完美主義母 為教女患情緒病

有要求可以是正面動力，但完美主義卻會增加罹患情緒病機會。有精神科醫生指，有完美主義媽媽為教女而患病，促追求完美而悲觀人士，情緒低落持續2周應考慮求醫。

53歲的官小姐從小已是一名完美主義者，責任心重、自我要求高，婚前任秘書時，深受僱主賞識，但應用同一套要求在教女上，卻令她深感沮喪。

17年前她產下女兒後，病態的完美主義令她過分緊張，女兒3歲時曾說看不到，她緊張得連眼科醫生說她無事也不信，官又努力想以自己的標準為女兒選擇一條好的路，但女兒不聽她說話，即使入讀功課量較少的私校亦不願意讀書，令她無成功感，身邊人亦不明白她的苦心。

最嚴重的時期，她不想出街，甚至不開心得「行馬路好想行出去，行公園好希望自己可以飄走，不用再存在」。

她其後在一次講座得知自己患上情緒病，十多年來斷斷續續在公院治療，幸有性格樂觀的先生包容，現時更做義工協助其他患者。

精神健康基金會主席劉英傑醫生說，完美主義是患抑鬱或混合性焦慮抑鬱症的因素之一，若完美主義影響到日常生活，在不同情景都堅持自己的做事方法、執着規則，便有可能是病態，例如明知無塵，仍堅持一日掃地3次。

對自己有要求，追求完美的學生也易患情緒病。劉稱，曾有到英國留學的男學生，本來成績好，對自己要求高，但因向女生表白被拒而沮喪，漸變情緒病，常不開心、哭、失眠、不上學，而學校提醒交功課的電郵令他感內疚，難以進食。男生曾有輕生念頭，被發現時缺水，幸事件中父母處理得快又好，故男生接受治療後數月已好轉。

劉忠告，若發現身邊人常不合理地擔心、難以放鬆，出現病態行為，親友應鼓勵他接受藥物及心理治療。若持續兩周情緒低落，對事物無興趣、病態地無動力，應考慮求醫。

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